Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 74.06g | Carb: 152.44g.
Breakfast: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Burro di Arachidi, Venchi Cioccolato 100%, Hoplà Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein. Lunch: Frullato Proteico. Dinner: Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Riti di Sicilia Salsa di Pomodoro Ciliegino , Zucchine Cotte, Conad Tonno al Naturale, Schär Pizza Base Gluten Free. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Hoplà Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti , Hoplà Panna da Montare, Mirtilli, Nestlé Il Latte Condensato Senza Lattosio. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ila260292's weight history
|