Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
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115.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
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1225 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 74.06g | Carb: 152.44g.
Breakfast: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Burro di Arachidi, Venchi Cioccolato 100%, Hoplà Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein. Lunch: Frullato Proteico. Dinner: Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Riti di Sicilia Salsa di Pomodoro Ciliegino , Zucchine Cotte, Conad Tonno al Naturale, Schär Pizza Base Gluten Free. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Hoplà Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti , Hoplà Panna da Montare, Mirtilli, Nestlé Il Latte Condensato Senza Lattosio. more...
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losing 2.1 lb a week
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