Olgaas84's Journal, 29 April 2023

122.6 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

790 kcal

Fat: 32.76g | Prot: 52.56g | Carb: 66.33g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Лук, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Menza Том Ям. Dinner: Menza Том Ям. Snacks/Other: Курага. more...

1712 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 14 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...