Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 133.88g | Carb: 182.85g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Вараксино Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Коломенское Батон Нарезной, Тыквенный крем суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Панчо Торт, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Овсяно блин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|