Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 88.84g | Carb: 82.46g.
Breakfast: Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Fish House Морская Капуста, Авистрон Икра Минтая, Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Fish House Морская Капуста, Авистрон Икра Минтая. Lunch: Яшкино Тараллини, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Dinner: Самогон, Ростик'c - KFC Мега Ролл. Snacks/Other: Сахар, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Аджика, Огурцы Кислого Рассола, Сазан, Каравай Хлеб Городской . more...
|
|
1371 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|