Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 102.75g | Carb: 104.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Лепешка, Яйцо Всмятку. Lunch: Минтай Жареный, Зеленый Чай, Капуста с грибами. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izmodenova84's weight history
|