Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 131.74g | Carb: 94.63g.
Breakfast: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Молком Молоко 3,2%, Natty's Драже Almond, Глобус Сыр Дор Блю , Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капуста Белокочанная, Брокколи. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Вишня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|