Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 131.98g | Carb: 177.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Мягкий, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Пекинская Капуста, Морской Котик Печень Трески Премиум. Lunch: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Помидоры, Болгарский Перец, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Голден Яблоко , Бон Пари Леденцы , Махеевъ Горчица Зернистая, Вкусарт Кижуч. Dinner: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Голден Яблоко . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_Mos's weight history
|