Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 130.40g | Carb: 118.80g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром, Окское Яичный Белок, Глобус Филе Куриное в Панировке, Черкизово Карпаччо из Индейки. Lunch: Куриное Филе, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый . Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
da_shtolvin's weight history
|