Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 68.49g | Carb: 163.42g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 5%, Hansdorf Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Волков Пицца Пипперони, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DzhuliaA's weight history
|