Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
193.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 78.85g | Carb: 82.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Оливковое Масло, Веско Фленк Стейк, Огурец (с Кожурой), Редис, Киноа (Вареный). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|