Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 114.24g | Carb: 146.08g.
Breakfast: Малина, Молком Молоко 1,5%, Моя Цена Миндаль Жареный, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: 1 WIN Detox. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bread.nata's weight history
|