Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 163.85g | Carb: 74.08g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 3,2%, Глобус Сыр Дор Блю , Молком Молоко 3,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Лещ, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|