Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
262.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
3479 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 129.42g | Carb: 533.65g.
Breakfast: Зефир, Лукум, Конфета, Сгущенка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сливочное Масло, Каша Рисовая. Lunch: Майонез, Котлета Куриная, Сосиска, Макароны Отварные, Хлебец, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлебец, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Сухари, Зефир, Грецкие Орехи, Апельсин, Зефир. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|