Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
100.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 132.54g | Carb: 138.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дар Гор Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Магнит Банан, Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Честный Выбор Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дар Гор Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Честный Выбор Арахис Жареный Солёный, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Violife Творожный Сыр, Дар Гор Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Яблоко, кура в соевом, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitоva's weight history
|