Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 80.15g | Carb: 160.96g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Oreo Печенье, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сахар, Свитлогорье Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Слодыч Печенье с Кунжутом. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|