Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
221.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
586 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 18.93g | Carb: 62.01g.
Breakfast: Filipino Sun Натуральные Подсушенные Плоды Ананаса, Чай, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бабушкин, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Радькоша's weight history
|