Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 106.31g | Carb: 123.14g.
Breakfast: ВкусВилл Винегрет . Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_kuu's weight history
|