Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
2410 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 129.15g | Carb: 169.16g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные, Макароны, Green Ray Опята Маринованные, Селедка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Милти Шашлычки из Куриного Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Гриль 1 Шаурма Домашняя. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexguero's weight history
|