Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
205.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 65.13g | Carb: 281.54g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coca-Cola Кола, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Prisma Томат Розовый, Рублевский МПЗ Карбонат, Перекресток Чиабатта Спз . Dinner: Шеф Перекресток Тирамису, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova28anna's weight history
|