Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 40.78g | Carb: 76.78g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Концентрат Рыбьего Жира Омега-3, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Be Steel Nutrition Коллаген. Lunch: Смешанные Орехи, Черкизово Корейка Фермерская, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Чай, Квашеная Капуста. Dinner: Сыробогатов Сыр Мраморный , La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzalia7's weight history
|