Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 129.72g | Carb: 186.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Овсяно блин. Lunch: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, SPAR Овощи на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны отварные. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Риат Сыр Качотта Молодой, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Татищев Салат из Красной Фасоли, Окское Яйцо Вареное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|