Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 107.56g | Carb: 81.32g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яичный Белок, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Кабачок, Салат Овощной, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Зимой и Летом Фасоль Европейская , Белая Дача Молодой Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Годжи, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Останкино Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julizag's weight history
|