Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2023:
|
400 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 27.47g | Carb: 13.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kindston's weight history
|