Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 142.51g | Carb: 145.56g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|