Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 111.75g | Carb: 85.35g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Котлеты из Индейки. Lunch: Глобус Филе Куриное в Панировке, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Dinner: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
da_shtolvin's weight history
|