Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
122.5 lb
Lost so far: 15.3 lb.
Still to go: 0.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 102.48g | Carb: 132.30g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Alnatura Темный Шоколад 70%, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Американо, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Помидоры, Шпинат. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Сацебели, Люля из индейки. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Соус Сацебели, Люля из индейки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Киви, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Миндаль Миндаль Сырой, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.syubaeva's weight history
|