Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 41.43g | Carb: 73.90g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Solgar Концентрат Рыбьего Жира Омега-3, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Курага, Фруктони Ура Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Be Steel Nutrition Коллаген, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Черкизово Корейка Фермерская, Просто Мёд , Хлеб Продукт Хлеб «Заливной». Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вятушка Сметана 18%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Creative Kitchen Рассольник Постный. Snacks/Other: Чай, KDV Конфеты Глэйс, Смешанные Орехи. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzalia7's weight history
|