Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 76.67g | Carb: 131.10g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lunch: Форель, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Смесь Мексиканская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вареное Яйцо, Президент Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•calm damn•'s weight history
|