Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 81.48g | Carb: 110.04g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Кедровые Орехи , Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haki44's weight history
|