Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 102.05g | Carb: 164.73g.
Breakfast: Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Чиабатта с Оливками, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Манго, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Кукуруза Вареная. Dinner: Перекресток Авокадо , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ананас, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Фамильные Колбасы Грудка Куриная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|