Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 101.76g | Carb: 184.23g.
Breakfast: Halloren Royal Mints, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Хлеб кукурузный. Lunch: Форель на Пару. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|