Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 101.82g | Carb: 114.65g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 20%, Grow Food Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Останкино Корейка по-Останкински, Bonfesto Сыр Творожный, Яйцо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Соло Кармен Торт "Рулет Сказка" Бисквитный. Dinner: Куриное Царство Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, КРЫМ Халва, Просфора. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya220742's weight history
|