Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
170.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 72.74g | Carb: 136.64g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Гуляш из Куриного Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Самокат Чипсы Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•calm damn•'s weight history
|