_Татьянка_Я's Journal, 11 April 2023

171.5 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

951 kcal

Fat: 49.90g | Prot: 72.93g | Carb: 52.55g.   Breakfast: Кабачковая Икра, Сырники Домашние, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...

2152 kcal

Activities & Exercise: велосипед - 1 hour and 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes. more...