schtoss's Journal, 05 April 2023

161.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2497 kcal

Fat: 56.59g | Prot: 258.22g | Carb: 245.00g.   Breakfast: Мёд, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Агрокультура Ячневая Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Bonduelle Огурцы, Campina Сливки Порционные, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Яичная, Лук, Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Макароны Отварные, Арахис, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Морозко Green Овощное Трио. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Пармезан (Твердый), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Campina Сливки Порционные. more...

2974 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...