Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
160.3 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 96.61g | Carb: 96.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Кинто Наршараб , Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgesha_103,7_до_63,7's weight history
|