Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
110.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 74.95g | Carb: 111.20g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Vici Salmon Cold Smoked, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Zott Zottarella Balance, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Китайская Брокколи (Вареная), Aldi Feldsalat, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Свекла Вареная. Dinner: Vici Salmon Cold Smoked, Alnatura Dinkel Sticks Sesam & Schwarzkümmel, Zott Zottarella Balance, Aldi Feldsalat, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Fischer Stolz Knusper-Backfisch. Snacks/Other: Ener Bio Soft-Datteln, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Seeberger Nuts'n Berries, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Арахис, Tangerinen (Mandarinen). more...
|
|
2542 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|