Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 84.32g | Carb: 146.73g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Банан. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hope*13*'s weight history
|