Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
264.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
2437 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 81.23g | Carb: 346.41g.
Breakfast: Хлебец, Яблоки Бабушки Смит, Молоко (2% Обезжиренное), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зефир, Мёд, Сосиска, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Молочный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Зефир, Мороженое, Апельсин, Майонез, Кетчуп, Сосиски Молочные, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|