Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 115.27g | Carb: 73.18g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Блины на Молоке, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Грецкие Орехи с Мёдом". Dinner: Роллы Лава, Горячие Роллы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|