Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 50.85g | Carb: 113.18g.
Breakfast: Сироп, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. Lunch: Billa Солянка с Сосисками, Лента Салат Витаминный. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Хлеб Памперникел. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Селедка, Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|