Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 74.75g | Carb: 96.50g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Мидии (Вареные или на Пару). Lunch: Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидор Соленый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Чай, Kerakur Перец Острый Маринованный, Магнит Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
|
1260 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|