Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 7.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 74.36g | Carb: 132.86g.
Breakfast: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Редис, Зеленый Перец, Seeberger Soft-Pflaumen, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Штолле Пирог с Творогом. Dinner: Ener Bio Soft-Datteln, Alnatura Dinkel Sticks Sesam & Schwarzkümmel, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры Черри, Bamboo Garden Soja Sauce, Жареное Яйцо, Редис, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Aldi Feldsalat, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Lipton Чай Манго Маракуйя , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Eridanous Weißer Nougat mit Cranberries und Mandeln. more...
|
|
2633 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|