Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 84.37g | Carb: 200.77g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Соевый Соус, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Соевый Соус, Перловка Отварная, Троекурово Тефтели, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Norton's weight history
|