Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 149.64g | Carb: 162.98g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Окей Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: Реми Груша Ред Барлетт, Магнит Яблоко Гала, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Туиль Безе Кокосовое, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Туиль Безе Кокосовое, Arla Сыр Natura Light 16%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|