Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 116.11g | Carb: 258.00g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Milky Way Шоколадный Батончик, Риет из тунца, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Бородинский Солодовый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Слобода Майонез Сметанный, Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Котлеты Куриные, Макароны отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Окей Печенье Воздушное , Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|