Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 149.22g | Carb: 197.34g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша 1, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Филе куриное, Булгур. Dinner: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка запечённая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Фундук Фундук, Оладья с геркулесом. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юльяна Андреевна's weight history
|