Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
229.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 90.51g | Carb: 88.17g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", Колбаса Краковская. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|