irina5177's Journal, 30 March 2023

бассейн, хаммам, сауна

235.5 lb Lost so far: 80.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

217 kcal

Fat: 0.78g | Prot: 7.24g | Carb: 46.44g.   Breakfast: Кухмастер Соус Томатный, Щебекинская Макароны Бантики , Чернослив. more...

2539 kcal

Activities & Exercise: ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...