Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 70.35g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Кофе, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Милка Кекс, Чай, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Горбуша Соленая, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. Snacks/Other: Конти Конфета Джек. more...
|
|
1260 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|